Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on voimakkuudeltaan kovempaa kuin klassinen hieronta. Hieronnan voimaa säädellään asiakkaan toiveiden ja lihasten jännityksen mukaisesti. Tämä hoitomuoto soveltuu hyvin niin toimistotyöntekijöille kuin aktiiviurheilijoillekin. Sinun ei tarvitse olla urheilija tullaksesi urheiluhierontaan. Säännöllisellä hieronnalla voidaan vaikuttaa lihasten tehokkaampaan palautumiseen.

Kuinka pitkä aika tulisi varata hierontaan tullessa? Ensimmäistä kertaa tulevat asiakkaat hyötyvät usein 60-90 minuutin ajoista. Ensimmäisellä kerralla täytetään esitietolomake, josta käy ilmi sairaudet ja hoitoon tulon syy. Tutkin ensimmäisellä käynnillä ryhdin ja kartoitan lihaskireyksiä ja -heikkouksia erilaisten testien avulla. Jokainen hieronta tehdään asiakkaan toiveiden ja kliinisten löydösten mukaisesti.