Mikäli sinulla on lääkärin lähete (SV3) fysioterapiaan, Kela korvaa 45 minuutin käynnistä 6 euroa ja 60 minuutin käynnistä 8 euroa. Korvaukset haetaan jälkikäteen Kelalta.
Fysioterapia & Hieronta
Fysioterapia & Hieronta
Fysioterapeutti / Koulutettu hieroja
Olen Valtteri Saukkonen, koulutettu hieroja ja fysioterapeutti (AMK) ja kolmen lapsen isä. Olen lapsesta asti rakastanut liikkumista ja olen aina ollut kiinnostunut liikkeestä ja siitä, kuinka ihmiskeho toimii.
Valmistuin vuonna 2011 koulutetuksi hierojaksi. Hierojan opintoja suorittaessani, ymmärsin, että asiakkaiden auttaminen oli se, jota haluan tehdä. Halusin syventää osaamistani ja tietämystäni ihmiskehon toiminnasta ja päätin hakea fysioterapeutiksi. Valmistuin fysioterapeutiksi (AMK) vuonna 2016.
Vuonna 2018 suoritin Osteopatiakeskus Atlaksen järjestämän vuoden mittaisen manuaaliterapiakoulutuksen, jossa harjoiteltiin useita klassisen osteopatian tekniikoita.
Olen kouluttautunut purentaelimistön toimintahäiriöiden (TMD) fysioterapiaan ja hierontaan. Usein niska- ja hartiaseudun ongelmat, sekä osa pääkivuista, ovat lähtöisin purentaelimistön toimintahäiriöistä. Olen erikoistunut hoitamaan niska- ja hartiaseudun vaivoja fysioterapian ja hieronnan avulla. Käytän työssäni useita eri manuaaliterapian tekniikoita.
Tiesitkö, että Suomessa hyvin harva ihminen käy fysioterapiassa tai hieronnassa kipujen vuoksi. Suurin osa vaivoista on onneksi hoidettavissa oikeanlaisella hoidolla. Ota rohkeasti yhteyttä minuun, jos vähäänkään epäröit, onko sinun vaivasi hoidettavissa fysioterapian tai hieronnan avulla. Vastaan sähköposteihin viimeistään saman vuorokauden aikana.
In english: I am Valtteri Saukkonen, a trainer masseur and physiotherapist and a father of three children. Since childhood, i have loved playing sports and have since then grown increasingly interested in motion and the way human body functions. As a trained masseur in 2011. As i was studying, i understood that helping people is what i want to do in my life. To further the depth of my knowledge, i wanted to delve deeper in to the human anatomy and the way it functions. I enrolled in school for physiotherapy, from which i graduated in 2006. In 2018, i participated in a year-long course for manual therapy organized by the osteopathy center Atlas, in which you practice numerous classical osteopathy techniques.
I am trained in physiotherapy and massage related to the stomatognathic system. Pain in the neck and shoulder area is often caused by dysfunction in the stomatognathic system. I specialize in the treatment of neck and shoulder aches through massage and physiotherapy, and use a number of different manual therapy techniques in my work.
Did you know that very few people in finland get treatment in the form of physiotherapy or massage? Luckily a big portion of the common ailments are treatable with the right kind of treatment. Do not hesitate to contact me for consultation if you are curious as whether or not your condition could be treatable with physiotherapy or through massage. I reply to all e-mails within 24 hours.
Tatu Torppa / Koulutettu hieroja / Fysioterapeutti opiskelija
Esittelyteksti tulee tähän pian…
Anni Saukkonen/ Hieroja
Olen ammatiltani lähihoitaja ja olen erikoistunut kuntoutukseen. Viimeiset vuodet olen työskennellyt selkäydin- ja aivovammakuntoutujien kanssa Helsingin Validia kuntoutuksessa. Valmistun loppuvuodesta koulutetuksi hierojaksi Itä-Helsingin hierojakoulusta.
Minulla on pitkä urheilutausta. Pelasin 10 vuotta jalkapalloa ja sen jälkeen olen harrastanut kehonrakennusta, ja toimin oman urheiluseurani hallituksessa nuoriso-jaostossa. Minua kiinnostaa kokonaisvaltaisesti ihmisen hyvinvointi, niin ravitsemuksen kuin liikunnan osalta.
Tarkoituksena on vielä jatkaa opintoja ja kouluttautua Osteopaatiksi lähitulevaisuudessa. Jos sinulla heräsi kysymyksiä ja haluat ottaa minuun yhteyttä, laitathan minulle sähköpostia osoitteeseen: anni.vsfysio@gmail.com
Fysioterapia
Fysioterapialla pyritään parantamaan ja ylläpitämään toimintakykyä. Jokaisella fysioterapiakäynnillä tehdään laaja kartoitus ja tutkiminen, sekä kysely oireista. Jokaiselle asiakkaalle suunnitellaan yksilöity hoito-ohjelma, joka pitää sisällään manuaalista terapiaa, sekä terapeuttista harjoittelua. Fysioterapiassa hoito on tutkittuun tietoon perustuvaa.
Manuaalinen terapia sisältää mm. hierontaa, pehmytkudoskäsittelyä, faskiatekniikoita ja nivelten traktioita eli vetohoitoa. Hoito on turvallista ja tehokasta.
Terapeuttinen harjoittelu suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan toimintakyvyn mukaan. Harjoittelussa käytetään kehon omaa painoa, lisäpainoja ja/tai kuminauhoja. Terapeuttinen harjoittelu on erittäin turvallista ja tehokasta.
Monet toimistotyöntekijät ovat onnistuneet pääsemään niska- ja hartiaseutuvaivoista eroon fysioterapialla. Hyvin usein kuulen vastaanotolla, että asiakas on kokeillut fysioterapiaa ja saanut läjän monisteita, jotka ovat sisältäneet harjoitteita. Harjoitteita on tullut liikaa ja tämän vuoksi ne ovat jääneet tekemättä. Minulla on tapana antaa 2-3 hyvää harjoitusta, joita tekemällä kivut helpottavat. Liikkeet valitaan sinun lähtötasosi mukaan ja ne on helppo tehdä kotona/työpaikalla tai kuntosalilla.
In english:
The goal of physiotherapy is the upkeep and improvement of function. Each visit, we map the situation through a wide survey and a discussion of all possible symptoms. Each customer gets an individualized treatment plan which includes manual therapy, and therapeutic exercises. Treatment in physiotherapy is based on studied knowledge.
Manual therapy includes but is not limited to, massage, soft-tissue mobilization, fascia techniques and joint traction. The treatment is safe and effective. Therapeutic practice is always catered to the individual, based on their level of functionality. In practice, we use bodyweight exercises with added weights and/or rubber bands. These exercises are very safe and effective.
Many office workers have successfully gotten rid of their ails through physiotherapy. Very often what I hear from customers is that they’ve tried physiotherapy before, and that they’ve gotten a pile of brochures with a lot of different exercises in them, which is why they often drop the practice. I typically give out two or three effective exercises that are based on the individuals own needs and capabilities, ones that are easy to do at home, at work or at the gym.
Hieronta
- Klassinen hieronta soveltuu useimmille ihmisille. Hieronta rentouttaa lihaksia, vaikuttaa lihasten aineenvaihduntaan ja verenkiertoon positiivisesti. Klassinen hieronta on voimakkuudeltaan kevyempää ja teknisesti erilaista kuin urheiluhieronta.
- Urheiluhieronta on voimakkuudeltaan kovempaa kuin klassinen hieronta. Hieronnan voimaa säädellään asiakkaan toiveiden ja lihasten jännityksen mukaisesti. Tämä hoitomuoto soveltuu hyvin toimistotyöntekijöille kuin aktiiviurheilijoille. Sinun ei tarvitse olla urheilija tullaksesi urheiluhierontaan.
Säännöllisellä hieronnalla voidaan vaikuttaa lihasten tehokkaampaan palautumiseen.
Kuinka pitkä aika tulisi varata hierontaan tullessa? Ensimmäistä kertaa tulevat asiakkaat hyötyvät usein 60-90minuutin ajoista. Ensimmäisellä kerralla täytetään esitietolomake, josta käy ilmi sairaudet ja hoitoon tulon syy. Tutkin ensimmäisellä käynnillä ryhdin ja kartoitan lihaskireyksiä ja -heikkouksia erilaisten testien avulla. Jokainen hieronta tehdään asiakkaan toiveiden ja kliinisten löydösten mukaisesti.
- Fysioterapia
-
Fysioterapia
Fysioterapialla pyritään parantamaan ja ylläpitämään toimintakykyä. Jokaisella fysioterapiakäynnillä tehdään laaja kartoitus ja tutkiminen, sekä kysely oireista. Jokaiselle asiakkaalle suunnitellaan yksilöity hoito-ohjelma, joka pitää sisällään manuaalista terapiaa, sekä terapeuttista harjoittelua. Fysioterapiassa hoito on tutkittuun tietoon perustuvaa.
Manuaalinen terapia sisältää mm. hierontaa, pehmytkudoskäsittelyä, faskiatekniikoita ja nivelten traktioita eli vetohoitoa. Hoito on turvallista ja tehokasta.
Terapeuttinen harjoittelu suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan toimintakyvyn mukaan. Harjoittelussa käytetään kehon omaa painoa, lisäpainoja ja/tai kuminauhoja. Terapeuttinen harjoittelu on erittäin turvallista ja tehokasta.
Monet toimistotyöntekijät ovat onnistuneet pääsemään niska- ja hartiaseutuvaivoista eroon fysioterapialla. Hyvin usein kuulen vastaanotolla, että asiakas on kokeillut fysioterapiaa ja saanut läjän monisteita, jotka ovat sisältäneet harjoitteita. Harjoitteita on tullut liikaa ja tämän vuoksi ne ovat jääneet tekemättä. Minulla on tapana antaa 2-3 hyvää harjoitusta, joita tekemällä kivut helpottavat. Liikkeet valitaan sinun lähtötasosi mukaan ja ne on helppo tehdä kotona/työpaikalla tai kuntosalilla.
In english:
The goal of physiotherapy is the upkeep and improvement of function. Each visit, we map the situation through a wide survey and a discussion of all possible symptoms. Each customer gets an individualized treatment plan which includes manual therapy, and therapeutic exercises. Treatment in physiotherapy is based on studied knowledge.
Manual therapy includes but is not limited to, massage, soft-tissue mobilization, fascia techniques and joint traction. The treatment is safe and effective. Therapeutic practice is always catered to the individual, based on their level of functionality. In practice, we use bodyweight exercises with added weights and/or rubber bands. These exercises are very safe and effective.
Many office workers have successfully gotten rid of their ails through physiotherapy. Very often what I hear from customers is that they’ve tried physiotherapy before, and that they’ve gotten a pile of brochures with a lot of different exercises in them, which is why they often drop the practice. I typically give out two or three effective exercises that are based on the individuals own needs and capabilities, ones that are easy to do at home, at work or at the gym.
- Hieronta
-
Hieronta
- Klassinen hieronta soveltuu useimmille ihmisille. Hieronta rentouttaa lihaksia, vaikuttaa lihasten aineenvaihduntaan ja verenkiertoon positiivisesti. Klassinen hieronta on voimakkuudeltaan kevyempää ja teknisesti erilaista kuin urheiluhieronta.
- Urheiluhieronta on voimakkuudeltaan kovempaa kuin klassinen hieronta. Hieronnan voimaa säädellään asiakkaan toiveiden ja lihasten jännityksen mukaisesti. Tämä hoitomuoto soveltuu hyvin toimistotyöntekijöille kuin aktiiviurheilijoille. Sinun ei tarvitse olla urheilija tullaksesi urheiluhierontaan.
Säännöllisellä hieronnalla voidaan vaikuttaa lihasten tehokkaampaan palautumiseen.
Kuinka pitkä aika tulisi varata hierontaan tullessa? Ensimmäistä kertaa tulevat asiakkaat hyötyvät usein 60-90minuutin ajoista. Ensimmäisellä kerralla täytetään esitietolomake, josta käy ilmi sairaudet ja hoitoon tulon syy. Tutkin ensimmäisellä käynnillä ryhdin ja kartoitan lihaskireyksiä ja -heikkouksia erilaisten testien avulla. Jokainen hieronta tehdään asiakkaan toiveiden ja kliinisten löydösten mukaisesti.
info@vsfysio.fi
045 857 2450
Malminkatu 36, 00100 Helsinki
Olemme avoinna sopimuksen mukaan