Fysioterapia & Hieronta

Fysioterapia & Hieronta

Fysioterapeutti / Koulutettu hieroja

Olen Valtteri Saukkonen, koulutettu hieroja ja fysioterapeutti (AMK) ja kolmen lapsen isä. Olen lapsesta asti rakastanut liikkumista ja olen aina ollut kiinnostunut liikkeestä ja siitä, kuinka ihmiskeho toimii.
Valmistuin vuonna 2011 koulutetuksi hierojaksi. Hierojan opintoja suorittaessani, ymmärsin, että asiakkaiden auttaminen oli se, jota haluan tehdä. Halusin syventää osaamistani ja tietämystäni ihmiskehon toiminnasta ja päätin hakea fysioterapeutiksi. Valmistuin fysioterapeutiksi (AMK) vuonna 2016.

Vuonna 2018 suoritin Osteopatiakeskus Atlaksen järjestämän vuoden mittaisen manuaaliterapiakoulutuksen, jossa harjoiteltiin useita klassisen osteopatian tekniikoita.

Olen kouluttautunut purentaelimistön toimintahäiriöiden (TMD) fysioterapiaan ja hierontaan. Usein niska- ja hartiaseudun ongelmat, sekä osa pääkivuista, ovat lähtöisin purentaelimistön toimintahäiriöistä. Olen erikoistunut hoitamaan niska- ja hartiaseudun vaivoja fysioterapian ja hieronnan avulla. Käytän työssäni useita eri manuaaliterapian tekniikoita.

Tiesitkö, että Suomessa hyvin harva ihminen käy fysioterapiassa tai hieronnassa kipujen vuoksi. Suurin osa vaivoista on onneksi hoidettavissa oikeanlaisella hoidolla. Ota rohkeasti yhteyttä minuun, jos vähäänkään epäröit, onko sinun vaivasi hoidettavissa fysioterapian tai hieronnan avulla. Vastaan sähköposteihin viimeistään saman vuorokauden aikana.

Physiotherapy and massage also in English!

Ota Yhteyttä

Valtteri Saukkonen

Fysioterapeutti / Koulutettu hieroja

Olen Valtteri Saukkonen, koulutettu hieroja ja fysioterapeutti (AMK) ja kolmen lapsen isä. Olen lapsesta asti rakastanut liikkumista ja olen aina ollut kiinnostunut liikkeestä ja siitä, kuinka ihmiskeho toimii.
Valmistuin vuonna 2011 koulutetuksi hierojaksi. Hierojan opintoja suorittaessani, ymmärsin, että asiakkaiden auttaminen oli se, jota haluan tehdä. Halusin syventää osaamistani ja tietämystäni ihmiskehon toiminnasta ja päätin hakea fysioterapeutiksi. Valmistuin fysioterapeutiksi (AMK) vuonna 2016.

Vuonna 2018 suoritin Osteopatiakeskus Atlaksen järjestämän vuoden mittaisen manuaaliterapiakoulutuksen, jossa harjoiteltiin useita klassisen osteopatian tekniikoita.

Olen kouluttautunut purentaelimistön toimintahäiriöiden (TMD) fysioterapiaan ja hierontaan. Usein niska- ja hartiaseudun ongelmat, sekä osa pääkivuista, ovat lähtöisin purentaelimistön toimintahäiriöistä. Olen erikoistunut hoitamaan niska- ja hartiaseudun vaivoja fysioterapian ja hieronnan avulla. Käytän työssäni useita eri manuaaliterapian tekniikoita.

Tiesitkö, että Suomessa hyvin harva ihminen käy fysioterapiassa tai hieronnassa kipujen vuoksi. Suurin osa vaivoista on onneksi hoidettavissa oikeanlaisella hoidolla. Ota rohkeasti yhteyttä minuun, jos vähäänkään epäröit, onko sinun vaivasi hoidettavissa fysioterapian tai hieronnan avulla. Vastaan sähköposteihin viimeistään saman vuorokauden aikana.

Physiotherapy and massage also in English!

Ota Yhteyttä

Fysioterapia

Fysioterapialla pyritään parantamaan ja ylläpitämään toimintakykyä. Jokaisella fysioterapiakäynnillä tehdään laaja kartoitus ja tutkiminen, sekä kysely oireista. Jokaiselle asiakkaalle suunnitellaan yksilöity hoito-ohjelma, joka pitää sisällään manuaalista terapiaa, sekä terapeuttista harjoittelua. Fysioterapiassa hoito on tutkittuun tietoon perustuvaa.

Manuaalinen terapia sisältää mm. hierontaa, pehmytkudoskäsittelyä, faskiatekniikoita ja nivelten traktioita eli vetohoitoa. Hoito on turvallista ja tehokasta.

Terapeuttinen harjoittelu suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan toimintakyvyn mukaan. Harjoittelussa käytetään kehon omaa painoa, lisäpainoja ja/tai kuminauhoja. Terapeuttinen harjoittelu on erittäin turvallista ja tehokasta.

Monet toimistotyöntekijät ovat onnistuneet pääsemään niska- ja hartiaseutuvaivoista eroon fysioterapialla. Hyvin usein kuulen vastaanotolla, että asiakas on kokeillut fysioterapiaa ja saanut läjän monisteita, jotka ovat sisältäneet harjoitteita. Harjoitteita on tullut liikaa ja tämän vuoksi ne ovat jääneet tekemättä. Minulla on tapana antaa 2-3 hyvää harjoitusta, joita tekemällä kivut helpottavat. Liikkeet valitaan sinun lähtötasosi mukaan ja ne on helppo tehdä kotona/työpaikalla tai kuntosalilla.

Ota Yhteyttä

Hieronta

  • Klassinen hieronta soveltuu useimmille ihmisille. Hieronta rentouttaa lihaksia, vaikuttaa lihasten aineenvaihduntaan ja verenkiertoon positiivisesti. Klassinen hieronta on voimakkuudeltaan kevyempää ja teknisesti erilaista kuin urheiluhieronta.
  • Urheiluhieronta on voimakkuudeltaan kovempaa kuin klassinen hieronta. Hieronnan voimaa säädellään asiakkaan toiveiden ja lihasten jännityksen mukaisesti. Tämä hoitomuoto soveltuu hyvin toimistotyöntekijöille kuin aktiiviurheilijoille. Sinun ei tarvitse olla urheilija tullaksesi urheiluhierontaan.
    Säännöllisellä hieronnalla voidaan vaikuttaa lihasten tehokkaampaan palautumiseen.

Kuinka pitkä aika tulisi varata hierontaan tullessa? Ensimmäistä kertaa tulevat asiakkaat hyötyvät usein 60-90minuutin ajoista. Ensimmäisellä kerralla täytetään esitietolomake, josta käy ilmi sairaudet ja hoitoon tulon syy. Tutkin ensimmäisellä käynnillä ryhdin ja kartoitan lihaskireyksiä ja -heikkouksia erilaisten testien avulla. Jokainen hieronta tehdään asiakkaan toiveiden ja kliinisten löydösten mukaisesti.

Ota Yhteyttä

Fysioterapia

Fysioterapia

Fysioterapialla pyritään parantamaan ja ylläpitämään toimintakykyä. Jokaisella fysioterapiakäynnillä tehdään laaja kartoitus ja tutkiminen, sekä kysely oireista. Jokaiselle asiakkaalle suunnitellaan yksilöity hoito-ohjelma, joka pitää sisällään manuaalista terapiaa, sekä terapeuttista harjoittelua. Fysioterapiassa hoito on tutkittuun tietoon perustuvaa.

Manuaalinen terapia sisältää mm. hierontaa, pehmytkudoskäsittelyä, faskiatekniikoita ja nivelten traktioita eli vetohoitoa. Hoito on turvallista ja tehokasta.

Terapeuttinen harjoittelu suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan toimintakyvyn mukaan. Harjoittelussa käytetään kehon omaa painoa, lisäpainoja ja/tai kuminauhoja. Terapeuttinen harjoittelu on erittäin turvallista ja tehokasta.

Monet toimistotyöntekijät ovat onnistuneet pääsemään niska- ja hartiaseutuvaivoista eroon fysioterapialla. Hyvin usein kuulen vastaanotolla, että asiakas on kokeillut fysioterapiaa ja saanut läjän monisteita, jotka ovat sisältäneet harjoitteita. Harjoitteita on tullut liikaa ja tämän vuoksi ne ovat jääneet tekemättä. Minulla on tapana antaa 2-3 hyvää harjoitusta, joita tekemällä kivut helpottavat. Liikkeet valitaan sinun lähtötasosi mukaan ja ne on helppo tehdä kotona/työpaikalla tai kuntosalilla.

Ota Yhteyttä

Hieronta

Hieronta

  • Klassinen hieronta soveltuu useimmille ihmisille. Hieronta rentouttaa lihaksia, vaikuttaa lihasten aineenvaihduntaan ja verenkiertoon positiivisesti. Klassinen hieronta on voimakkuudeltaan kevyempää ja teknisesti erilaista kuin urheiluhieronta.
  • Urheiluhieronta on voimakkuudeltaan kovempaa kuin klassinen hieronta. Hieronnan voimaa säädellään asiakkaan toiveiden ja lihasten jännityksen mukaisesti. Tämä hoitomuoto soveltuu hyvin toimistotyöntekijöille kuin aktiiviurheilijoille. Sinun ei tarvitse olla urheilija tullaksesi urheiluhierontaan.
    Säännöllisellä hieronnalla voidaan vaikuttaa lihasten tehokkaampaan palautumiseen.

Kuinka pitkä aika tulisi varata hierontaan tullessa? Ensimmäistä kertaa tulevat asiakkaat hyötyvät usein 60-90minuutin ajoista. Ensimmäisellä kerralla täytetään esitietolomake, josta käy ilmi sairaudet ja hoitoon tulon syy. Tutkin ensimmäisellä käynnillä ryhdin ja kartoitan lihaskireyksiä ja -heikkouksia erilaisten testien avulla. Jokainen hieronta tehdään asiakkaan toiveiden ja kliinisten löydösten mukaisesti.

Ota Yhteyttä

Hinnasto

Hieronta

30 minuutin aika……….40 €
45 minuutin aika……….50 €
60 minuutin aika……….60 €
90 minuutin aika……….85 €
120 minuutin aika………110 €

*60 minuutin ensikäynti nyt 55€

3x30min……….115 €
6x30min……….209 €

3x45min……….145 €
6x45min ………269 €

3x60min……….175 €
6x60min ………329 €

3x90min……….245 €
6x90min ………479 €

3x120min……….315 €
6x120min ………599 €

Purentalihasten hieronta ja fysioterapia

45 minuutin aika……….75 €
90 minuutin hieronta-aika + 30minuutin purentalihasten fysioterapia ja hieronta 129 €

Fysioterapia

30 minuutin aika……….55 €
45 minuutin aika……….65 €
60 minuutin aika……….75 €

*Huomioithan, että yllä olevat hinnat eivät koske purentaelimistön toimintahäiriöiden fysioterapia hintoja.

Saako fysioterapiasta Kela-korvauksen?

Mikäli sinulla on lääkärin lähete (SV3) fysioterapiaan, Kela korvaa 45 minuutin käynnistä 6 euroa ja 60 minuutin käynnistä 8 euroa. Korvaukset haetaan jälkikäteen Kelalta.

3x45min……….185 €
6x45min ………359 €

3x60min……….219 €
6x60min ………419 €

Miten pitkä aika tulisi varata?

  • 30-45 minuutin hieronta-ajat ajat soveltuvat pienen alueen hoitoon,
  • 60 minuutin aika soveltuu esimerkiksi hyvin koko selän ja niskan hierontaan tai jalkojen hierontaan.
  • 90-120 minuutin ajat soveltuvat jos halutaan hieroa montaa eri aluetta. Kokovartalohierontaan tulee varata vähintään 120 minuuttia.

MAKSUTAPOINA KÄYVÄT KORTTIMAKSU, KÄTEINEN JA EPASSI HYVINVOINTI.

Varaa aika

Yhteystiedot

info@vsfysio.fi
045 857 2450
Malminkatu 36, 00100 Helsinki
Olemme avoinna sopimuksen mukaan

Varaa Aika